妳有私密處困擾？快來女性私密保養資訊交流站

以下提到的事項是我們習以為常的幾個觀念：

錯誤觀念1：
使用私密處灌洗的產品清洗陰道，會讓私密處乾淨、不生病；目前市售許多含藥性的私密處灌洗液或消毒液，會使陰道中正常益菌〈如乳酸桿菌〉和壞菌〈如細菌和黴菌〉一起殺死，破壞乳酸桿菌在陰道中維持的酸性天然屏障，反而增加感染的機會。

錯誤觀念2：
爲爲避免分泌物沾到內褲，會感到不舒適及引發感染機率，所以每天要使用衛生護墊，但是為了省錢，一天換一至兩片即可。護墊的主要功能在於吸收分泌物及吸汗，但由於天氣的悶熱及所穿衣物若屬於通風不良時，反而會增加私密處感染機率，所以，建議於必須使用護墊的狀況下，也應選擇透氣材質並每1-2小時更換一次〈或者每上一次廁所就更換一次〉，如此可避免外陰部的通風透氣。

錯誤觀念3：
「未做分區保養」。為了怕麻煩，洗澡的時候直接用中性或鹼性的沐浴乳或香皂直接清洗外陰部，應該就可以了吧！因為陰道的pH值小於4.5，而外陰部是陰道組織的向外延伸，其pH值亦小於5.5，可保護陰道，避免有害菌種的繁殖，故建議平日應使用pH值為酸性的外陰部專用的沐浴乳清洗為佳。

錯誤觀念4：
如廁後，衛生紙要由後往前擦。要注意陰道口與肛門口只有些許相隔，如廁後需由前往後擦拭，可避免將肛門的大腸桿菌帶到外陰部滋長，導致天然屏障被破壞，私密處抵禦外來感染的能力降低，那麼各種病菌趁機就會長驅直入，這樣反而增加了感染的機會。

錯誤觀念5：
長期不保養。要知道陰部是女人每天使用率最高的器官、最需寶貝呵護。如長期忽略、不小心清洗或保養，反而容易造成私密處老化現象。